Dieta Natale 2015: come mangiare a Natale senza ingrassare

Si avvicinano le feste, c’è modo di mangiare a Natale senza ingrassare? Io, a dieta da una vita ho ormai trovato un mio equilibrio e vorrei svelarvi i miei consigli per la dieta Natale 2015: ovvero come mangiare a Natale senza ingrassare. Voglio sottolineare che non sono un medico e non sono qui per darvi una vera e propria dieta, credo che quel ruolo spetti solamente uno specialista ma vorrei svelarvi alcuni trucchi che ho imparato proprio dalla mia nutrizionista e che voglio svelarvi per affrontare più serenamente le feste di Natale… e se proprio prenderemo un paio di kg ci saranno Continua a leggere