Il mio nuovo stile di vita: lo sport e l’attività fisica
Diverse volte ho avuto modo di parlarvi del cambiamento nella mia vita verso uno stile di vita più sano e oggi in modo particolare vorrei parlarvi del ruolo fondamentale che ha l’attività fisica. No, non sto parlando di ammazzarsi ore in palestra per ottenere una pancia perfettamente piatta ma di sport o movimento che permettono di avere maggior fiato, maggior resistenza e maggiore energia.