smodatamente golosamente ricetta salmone gratinato light

Ricetta salmone gratinato light – Oggi vi proponiamo una ricetta deliziosa , come sempre svuotafrigo e salva dispensa ma questo non toglie sapore e colore ad un secondo piatto come il salmone gratinato light , in più consentirà di non avere sensi di colpa grazie al ridotto uso di olio e sale ( in alternativa potete usare anche il merluzzo o la trota salmonata ) . Pochi , pochissimi ingredienti e tutti di uso regolare nelle cucine italiane . Per cucinare il salmone gratinato light ( dosi per due persone ) serviranno : due tranci di Continua a leggere

smodatamente golosamente ricetta trota salmonata in umido

Ricetta trota salmonata in umido – Una ricetta , questa della trota salmonata in umido che solitamente è perfetta per il periodo invernale ( accompagnata alla polenta ) , ma rimane un’ottima alternativa anche in questi primi giorni di calore primaverile , è sicuramente un secondo sostanzioso che farà contenta tutta la famiglia . Per cucinare la trota salmonata in umido servono pochi ingredienti ma ottimi , le dosi per 4 persone sono calcolate con un filetto di trota a testa ( due se siete golosoni ) a cui aggiungerete 200 gr di piselli , 150 gr di passata di pomodoro , sale e pepe a piacere , olio per friggere Continua a leggere