Golosamente continua la collaborazione con l’Azienda Sommariva con estremo piacere, e oggi vi proponiamo un piatto che diventa unico e si trasforma in  un primo piatto da aperitivo salutare e pieno di sapore. La ricetta dell’insalata ai 5 cereali integrali con Pesto Genovese Bio Sommariva  e verdure vi farà riscoprire il piacere di mangiar sano senza tralasciare gusto e profumo. Si presta ad essere preparata in anticipo e potrete ‘’sfruttarla’’ sia come primo piatto che come aperitivo, e perché no, anche in occasione di un pic nic! Le dosi sono per 4 persone.

SCARPE FRAU 2016 – oggi vi segnaliamo il catalogo di scarpe Frau primavera estate 2016, colori frizzanti e ricercatezza nei materiali rendono il marchio italiano tra i più interessanti della stagione. Frau è un brand di calzature made in Italy sia per uomo che per donna proponendo calzature alla moda in cui al primo posto si pone la comodità e la performance. A far parte della nuova collezione di scarpe Frau primavera estate 2016 troviamo numerose sneakers, mocassini, ballerine, stringate dal mood maschile e soprattutto sandali perfetti per le giornate più calde.

FRAU PRIMAVERA ESTATE 2016

Davvero numerose le proposte Frau primavera estate 2016 che iniziano a tenerci compagnia con le proposte stringate di ispirazione maschile, le scarpe dandy e college stanno tornando fortemente in voga perfette sia con pantaloni che con abitini donano un tocco moderno e accattivante anche gagli outfit più seri e sono perfette anche in ufficio. A far parte di questa linea troviamo la francesina dal mood vintage in color block a contrasto, il modello stringato di ispirazione maschile ma traforato per un maggiore equilibrio termico ed infine i modelli in pelle tinta unita. (prezzi a partire da 105 euro salendo fino a circa 130 euro) 

Tormentone dell’estate saranno le slippers, i mocassini effetto pantofolina tornano a far parlare di sé e questa volta vantano effetti come quello metallizzato o stampe irriverenti per un tocco fashion e alla moda. Si tratta di un modello molto comodo e classico da riservare però per il tempo libero! LEGGI ANCHE NERO GIARDINI 2016 PRIMAVERA ESTATE.

Le sneakers Frau 2016 sono poi tra le scarpe più alla moda ed interessanti della stagione, dimenticatevi le sneakers da palestra questi modelli sono alla moda perfetti per il tempo libero e vengono declinati in colori preziosi e dettagli iper femminili. (prezzi a partire da 100 euro salendo fino ad un massimo di 200 euro per i modelli più elaborati) 

Perfetti per l’estate troviamo poi i sandali Frau 2016: si alternano in tre varianti ovvero quella della zeppa, quella da cerimonia con tacco ed infine la variante flat più comoda e pratica per il giorno.

ZEPPE FRAU 2016 – sono le scarpe perfette per l’estate comode e pratiche permettono di guadagnare qualche cm senza rinunciare alla comodità. Il brand le propone in colori classici come il nero, il bianco e il cammello perfetti per un look alla moda ma ricercato.

SANDALI FRAU 2016 – perfetti per l’estate anche i sandali flat Frau, modelli infradito o più classici si alternano nei colori moda sopra citati ma impreziositi da dettagli gioiello, frange o fibbie.

MENU MATRIMONIO 2017 – Per noi italiani la cerimonia fa rima con cibo e il buon cibo è fondamentale per il successo del vostro matrimonio. Se avete già avuto modo di selezionare i migliori chef da cui farvi seguire per la composizione del vostro menù nuziale oggi vi segnaliamo 10 idee da copiare per il menù matrimonio del 2017! Sembra proprio che la tendenza ai cibi etnici abbia contagiato anche noi italiani che però giochiamo con la cucina fusion per ottenerne il massimo senza allontanarci troppo dalla tradizione.

MENU MATRIMONIO 2017 CONSIGLI

Sì agli antipasti soprattutto a buffet in modo da poter dare una vasta possibilità di scelta agli ospiti, sì al pesce che viene ancora ritenuto un ingrediente fondamentale per le cerimonie. Non dimenticate di selezionare alcune alternative vegetariane e vegane perché sono in crescita in Italia le persone che seguono questo tipo di alimentazione, inoltre vi consigliamo di indagare se tra i vostri invitati ci siano celiaci per evitare che non possano mangiare nulla durante l’evento.  Nella gallery abbiamo selezionato 20 foto ricette che sicuramente vi conquisteranno, attenzione per le spose a dieta che durante gli assaggi pre-matrimonio potrebbero perdere la linea! 

MENU MATRIMONIO VEGANO

Vivere vegan è una ispirazione, una scelta di vita importante che sempre più persone fanno: se uno degli sposi, entrambi o alcuni invitati presenti sono vegani cerca di dare almeno un’alternativa nel menù. Tra gli antipasti potete giocare con deliziosi finger food a base di verdura, in questo caso la mancanza di proteine animali non si farà sentire nemmeno per i non vegani e potreste trovare deliziose alternative con cui non mettere in difficoltà nemmeno lo chef.

Per quanto riguarda i primi piatti sarà semplice trovare alternative gustose e chic: dal risotto alle fragole al riso con verdure fino a delle proposte con tartufo. Sono davvero numerose le proposte.

L’unico argomento ostico potrebbero essere i secondi: tra le proteine alternative adatte ai vegani si trovano tofu e seitan, se vi affiderete ad un buon ristorante e ad uno chef preparato riuscirete a trovare ottime alternative e a portare in tavola anche un secondo molto elegante e ricercato. Per quanto riguarda la torta nuziale veg è necessario evitare sia latte che uova e quindi optate per delle alternative sempre studiate dai migliori chef in modo da non creare disguidi tra i vostri ospiti. 

MENU MATRIMONIO SENZA GLUTINE

Il menù del matrimonio per celiaci è studiato dai migliori chef: Sembra che siano sempre più numerose le persone sensibili al glutine e quindi vi consigliamo di informarvi prima se tra i vostri ospiti è presente qualcuno con questa particolare patologia. Il glutine è presente negli alimenti graminacei come avena, farro, frumento, kamut e segale quindi vi consigliamo di escludere questo tipo di proposta dal vostro menù matrimonio per celiaci.

NAIL ART ESTATE 2016 – le mani sono il nostro biglietto da visita e per questo motivo devono essere sempre curate ma se siete stufe della classica french o del tinta unita siete nel posto giusto, oggi vi mostriamo alcune foto dei migliori blogger specializzati in nail art segnalandovi le foto di alcune tendenze perfette per l’estate 2016. A tutto colore, tendenze navy, motivi floreali ed infine anche nail art geometriche tra le tendenze della prossima stagione in arrivo.

NAIL ART ESTATE 2016 TENDENZE 

Quali sono le tendenze principali delle nail art estate 2016?

• NAVY > bianco e blu con tocchi di rosso, righe o animaletti marittimi si posizionano certamente al primo posto per quanto riguarda le nail art. digitando nel web nail art navy vi si aprirà un mondo, il bianco e il blu con tocchi di oro risulta anche estremamente elegante!
• NAIL ART GEOMETRICA > sembra essere il vero tormentone dell’estate, superati i trend anni sessanta e settanta ci si butta negli anni ottanta con motivi psichedelici e geometrici da ricreare sulle unghie
• NAIL ART CON FIORI > questo forse è un trend più primaverile ma sembra che continuerà ad essere un vero must have anche durante la stagione più calda 
• NAIL ART DEGRADè > Si gioca col colore e si ottengono effetti sbiaditi e di gradazioni differenti sulle unghie, attenzione solo ad affidarvi ad un buon professionista per un risultato finale ricercato
• NAIL ART NUDE > Sembrano tornare di tendenza, escludendo la french che non sembra ritornare le nail art nude risultano tra le soluzioni più naturali ed eleganti per la stagione
• NAIL ART FRUTTA > Tra i tormentoni dell’estate tornano anche le nail art con la frutta, perfette per un tocco vivace e divertente sulle unghie se ne trovano davvero di ogni tipo per asseconda il gusto di ogni donna

Nutrirsi è un piacere,  farlo in modo equilibrato e consapevole ci rende più belle ma esistono cibi che fanno bene all’umore? La risposta è sicuramente affermativa e abbiamo individuato per i lettori di smodatamente i cibi che ci rendono felici ma ci aiutano anche a tenerci in forma… insomma, una sorta di comfort food ma light e perfetto per rimettersi in forma prima della spiaggia.

Alla base del buon umore degli  alimenti che ci rendono felici ci sono gli omega 3 ed al primo posto non potevamo non citarvi il pesce, tra i più ricchi sicuramente il salmone, ti suggeriamo la ricetta del salmone gratinato light. Il secondo alimento che vogliamo segnalarvi sono le verdure a foglie verdi:  sono ricche di vitamina C e magnesio e trasformano il triptofano in seratonina.Il peperoncino oltre ad essere considerato un cibo afrodisiaco è anche adatto per percepire una sensazione di euforia poiché fa secernere al cervello endorfine. La frutta secca contiene grassi buoni e tra le migliori sicuramente le mandorle permettono di mantenere stabile l’umore grazie alla componente di ferro.

Frutti di bosco: nutrienti e ricchi di vitamine permettono di controllare l’ansia, il cacao invece per i più golosi permette il rilascio di endorfine. Le banane invece che spesso vengono limitate nelle diete sono ricche di vitamina B6 e di ferro ed è quindi un forte anti stress. Prova con noi gli smoothie vegan che contengono frutti di bosco e banana!