Occhiaie scure: quali sono le cause e i trattamenti migliori
Le occhiaie scure sono un inestetismo comune che può colpire sia uomini che donne, manifestandosi con ombre scure sotto gli occhi che possono dare un aspetto stanco e invecchiato al viso. In questo post scopriremo insieme le principali cause delle occhiaie scure, come prevenirle, i metodi per mascherarle efficacemente con il make up, e infine i trattamenti più efficaci per eliminarle.
Quali sono le cause delle occhiaie scure?
Le occhiaie scure possono essere causate da diversi fattori, che variano da persona a persona. Alcuni dei motivi più comuni includono:
- familiarità genetica: in molti casi, le occhiaie sono ereditarie. Se in famiglia ci sono persone con occhiaie pronunciate, è probabile che anche tu possa svilupparle.
- Carenza di sonno: la mancanza di riposo adeguato è una delle cause principali delle occhiaie scure. Dormire poco riduce la microcircolazione, provocando l’accumulo di liquidi e sangue nelle palpebre inferiori.
- Stress e affaticamento: periodi di stress prolungato possono contribuire alla comparsa delle occhiaie, poiché il corpo tende a trattenere liquidi e ad aumentare la pressione sanguigna.
- Disidratazione: quando il corpo è disidratato, la pelle sotto gli occhi diventa più sottile, rendendo più visibili i vasi sanguigni sottostanti.
- Allergie e congestione nasale: le allergie possono dilatare i vasi sanguigni, aumentando la visibilità delle occhiaie. Anche la congestione nasale può avere un effetto simile.
- Invecchiamento: con l’età, la pelle perde elasticità e collagene, accentuando la visibilità dei vasi sanguigni sotto gli occhi.
Come posso prevenire le occhiaie scure?
La prevenzione delle occhiaie scure richiede un approccio che consideri il benessere generale. Ecco alcuni suggerimenti utili da tenere in considerazione:
- dormi a sufficienza: assicurati di dormire almeno 7-8 ore a notte per ridurre l’affaticamento e migliorare la circolazione.
- Mantieni una corretta idratazione: bere almeno 2 litri di acqua al giorno aiuta a mantenere la pelle idratata e a prevenire la formazione delle occhiaie.
- Segui una dieta equilibrata: una dieta ricca di vitamine e antiossidanti, come vitamina C, vitamina E e acidi grassi omega-3, può migliorare la salute della pelle.
- Proteggi la pelle dal sole: usa sempre una crema solare con un fattore di protezione elevato per evitare l’iperpigmentazione della zona sotto gli occhi.
- Riduci lo stress: pratiche come lo yoga, la meditazione e la respirazione profonda possono aiutare a gestire lo stress e migliorare la qualità del sonno.
Come mascherare le occhiaie scure con il make up
Non tutti siamo pronti ad avvicinarci a trattamenti estetici o medico chirurgici, in effetti per alcune tipologie di occhiaie, un buon make up può essere un ottimo alleato per coprire le occhiaie scure. Continuando la lettura troverai alcuni passaggi per ottenere un risultato naturale e luminoso con il make up per mascherare le occhiaie scure:
- usa il giusto correttore colorato: per neutralizzare il colore delle occhiaie, scegli un correttore colorato. Per le occhiaie bluastre, opta per un correttore aranciato o pesca; per quelle tendenti al marrone, usa un correttore rosato.
- Applica il correttore coprente: una volta neutralizzato il colore, applica un correttore beige o del tuo tono di pelle. Picchiettalo delicatamente con le dita o con una spugnetta per un’applicazione uniforme.
- Fissa il correttore con una cipria traslucida: per evitare che il correttore si accumuli nelle pieghe, applica una leggera quantità di cipria traslucida.
- Aggiungi un tocco di illuminante: per dare un aspetto più fresco e luminoso, applica un illuminante nella zona interna dell’occhio e sotto l’arcata sopraccigliare.
I trattamenti migliori per eliminare le occhiaie scure
Se il paragrafo precedente non ti ha del tutto convinta, perché le occhiaie sono particolarmente pronunciate e persistenti, ovviamente ti invitiamo a consultare un professionista del settore prima di prendere qualunque decisione, ma sappi che esistono trattamenti dermatologici che possono aiutare a ridurle significativamente.
Creme specifiche
Le creme contenenti ingredienti come la vitamina C, il retinolo, l’acido ialuronico e la caffeina possono essere utili per migliorare l’aspetto delle occhiaie, specialmente se causate da problemi di pigmentazione o ritenzione idrica, ma i risultati possono variare e richiedono costanza nell’applicazione.
Peeling chimici
I peeling chimici leggeri, solitamente a base di acido glicolico o lattico, possono aiutare a schiarire le occhiaie dovute all’iperpigmentazione, è bene ricordare che devono essere eseguiti da un dermatologo per evitare irritazioni o effetti collaterali.
Fillers a base di acido ialuronico
I filler sono efficaci soprattutto per le occhiaie causate da perdita di volume o avvallamenti sotto gli occhi. Riempiono la zona, riducendo l’ombra scura tuttavia, non sono adatti per le occhiaie causate solo da pigmentazione.
Laser e luce pulsata
I trattamenti laser e la luce pulsata possono migliorare l’aspetto delle occhiaie causate da iperpigmentazione o da vasi sanguigni visibili; tieni sempre presente che è importante consultare un dermatologo per valutare la tipologia di laser adatta al proprio caso.
Microneedling
Il microneedling stimola la produzione di collagene e può migliorare la texture della pelle, ma risulta essere più efficace per rughe e cicatrici che per le occhiaie pigmentate.
Ogni trattamento ha i suoi pro e contro e potrebbe non essere adatto a tutti. È sempre consigliabile consultare un dermatologo prima di intraprendere un trattamento per assicurarsi che sia adatto alla propria situazione specifica.
