Newfeel e #nordicwalking tutta salute #ParolaDiSportivo

Metti una mattina di Aprile, il parco della Cascina San Fedele di Monza, un gruppo di persone che hanno voglia di sperimentare la #nordicwalking con attrezzature adeguate, ottimi insegnanti e un paesaggio che distende i sensi, aggiungete Newfeel e avrete un quadro divertente anche se un po’ impegnativo, salutare anche se appena stancante, rilassante anche se come tutte le discipline va eseguito correttamente per ottimizzare i risultati e #ParolaDiSportivo, con Newfeel tutto diventa più facile.

Comode (tanto comode), leggere (molto molto leggere) e belle (davvero belle), sono le  Newfeel  che ho testato per voi, insieme ai bastoni Propulse Walk in tre varianti per la pratica occasionale(100 e 120) una per la pratica regolare (500) e una per la pratica intensiva (900), per la Nordic Walking e se vi state chiedendo cosa sia ve lo spiego nel modo più semplice che conosco: è una camminata particolare nata nei Paesi Scandinavi intorno agli anni ‘70 che se eseguita correttamente e con attrezzatura idonea permette di attivare il 90% della muscolatura (sì avete capito bene, sono ben 650 i muscoli attivati!), il concetto generale  si sviluppa intorno all’allenamento fuori stagione dello sci di fondo ma ben presto viene utilizzata da moltissime persone. 

Rispetto alla normale camminata la nordic walking implica l’uso di tutto il corpo, coinvolgendo di fatto i gruppi muscolari del torace,i dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali che nella camminata regolare non vengono chiamati in causa. Ho testato i bastoni per la nordic walking, (differenti dai bastoni per trekking che non hanno inserti rimovibili in gomma per permettere la nordic walking anche su terreno, sabbia, e perché no neve o ghiaccio)insieme ai ‘’guantini’’ con allacciatura al polso  regolabile grazie al velcro, che con un semplice click potete fissare ai bastoni per maggiore sicurezza,  insieme alle Newfeel e l’esperienza è stata incredibilmente appagante. Newfeel nel 2015 lancia una linea di scarpe per camminata veloce, dotata della tecnologia Propulse Walking, il suo prodotto di punta è Propulse Walk 400. Nel 2016 il brand si distingue nuovamente con la linea di bastoni specifici per la pratica della Nordic Walking ampliando nel contempo,la linea di scarpe per camminata veloce.

I benefici del nordic walking sono davvero molti, a partire dal tonificare il corpo, migliora la respirazione, fortifica le ossa contribuendo alla prevenzione dell’osteoporosi, è un coadiuvante per le perdite di peso(un’ora di nordic walking a 6 km orari permette di consumare 455 kcal). Il naturale movimento della camminata viene amplificato dallo sforzo (minimo ma produttivo) dato dai muscoli delle spalle, delle braccia e degli addominali così come sono sollecitati i muscoli dei glutei e delle cosce. I bastoni vengono orientati verso la parte posteriore del corpo con le punte verso il basso e questo aiuta nello slancio, con l’ovvio e immediato risultato di una camminata più sciolta e anche più veloce. 

Si può parlare di dimagrire con la nordic walking? Non ci sono ancora dati certi, ma la certezza è che il movimento regolare e una buona dieta mediterranea sicuramente aiuta il metabolismo di tutti. Newfeel e i suoi bastoni per la nordic walking sono stati una scoperta positiva e vi confesso che dopo averli testati ho iniziato a guardarmi intorno alla ricerca di corsi per imparare correttamente la camminata nordica, calzando scarpe Newfeel e usando i bastoni  sempre Newfeel  che tra le altre cose, sono da scegliere in base alla propria altezza. Non costano molto e assicurano svariate ore di relax e divertimento! Trovate i bastoni e le scarpe da camminata veloce Newfeel in vendita nei negozi Decathlon… se non ti basta scopri anche la nuova collezione di costumi Decathlon 2016!

Rosy