Emotional Training a Milano: in forma con il corpo e la mente…
A settembre nell’area GetFit presso Palazzo Lombardia apre “centro per il benessere globale” la palestra della mente nella palestra per il corpo… di cosa si tratta? Scopritelo con noi!
Una palestra nella palestra: affiancato al fitness si svolgerà un servizio globale con indicazioni operative sulle attività da svolgere; dialogare e lavorare sulla propria mente serve a riequilibrare il corpo limitando ansia, crisi di panico, insicurezze, disturbi del sonno e del comportamento alimentare, patologie psicosomatiche, malinconia, difficoltà di concentrazione … questo semplicemente attraverso “emotional training”.
“Il nostro cervello destro ‘decide’ in forma autonoma tutto ciò che accade nel nostro corpo e nella nostra mente”rileva il neurobiologo e nutrizionista Tancredi Militano, coordinatore del Centro e ideatore del metodo, che spiega: “Ad esempio può stabilire, indipendentemente dalla nostra volontà, di aumentare il battito cardiaco e la produzione di succhi gastrici… regola, controlla e riequilibra l’intero organismo rispondendo all’ambiente e alle sensazioni che vive L’emisfero destro decide anche di produrre neurotrasmettitori del piacere e della serenità (serotonina) o dell’ansia e dello stress (prolattina e cortisolo) senza che noi possiamo influenzarlo. È dunque impossibile contrastare efficacemente un attacco di panico o uno stato depressivo semplicemente ‘pensando positivo’.”
Emotional training è l’allenamento delle emozioni che include anche la considerazione della propria immagine esteriore.
Oltre agli interventi specifici, sarà messo a disposizione un programma completo sviluppato dal team che collaborerà con il dottor Tancredi Militano, primo ‘Emotional Trainer’ in Italia: in affiancamento agli psicologi, il gruppo sarà composto da varie figure professionali tra cui il dietologo, il dermatologo, il chirurgo estetico(per il rimodellamento del corpo attraverso specifici trattamenti), ma anche il consulente d’immagine, una sorta di stilista personale soft, per ricevere consigli su come mettere in risalto le proprie caratteristiche vincenti attraverso le scelte più appropriate.
